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      喝醋促進脂肪分解 加速減肥

      作者:本站編輯  時間:2019-12-31 09:25:44   瀏覽次數:
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      醋在日常生活中一般當作調味品使用,但它的藥用價值卻沒得到大家足夠的重視。最新研究發現,醋不但是低熱量食品,還能助減肥。

      近日,日本的研究人員就醋的減肥作用做了對照實驗。他們用高脂肪食物分別飼養兩組小白鼠,并給它們喝不同的“飲料”。一組飲用醋酸溶液,另一組喝水。實驗進行6周后,雖然兩組小鼠的體重都有增加,但是“喝醋”的小白鼠比“喝水”的小白鼠體重少增加10%。這一研究結果將發表在7月份的《農業與食品化學》期刊上。

      研究人員發現,醋酸能夠抑制體脂肪和肝臟脂肪的堆積,它在脂肪酸的氧化過程中能促進體內膽固醇和甘油三酯的分解。

      喝醋確實能促進脂肪分解,可能會起到減肥的作用。不過醋對胃有刺激作用。因此一次喝醋以1015毫升為宜?;嘉笣?,胃酸過多、骨質疏松的人不要嘗試喝醋。

      (空冬)

      來源:廣東科技報健康養生周刊

      日期:2018.12.25


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